Il termine Tai Chi Chuan (太极拳) è composta da tre ideogrammi: Tai significa "alto, massimo, estremo"; Chi (leggi: Ci) significa "sommità, la trave più alta, polo"; Chuan si traduce con "metodo marziale". Il Tai Chi Chuan è la disciplina cinese più praticata al mondo, perché si rivolge a tutti: uomini e donne, giovani ed anziani.
Sebbene il Tai Chi Chuan (TCC) sia nato in epoca feudale come privilegiato metodo difensivo, negli ultimi due secoli è stata notata la differenza sul piano della salute tra chi praticava questa disciplina e chi no. Infatti, i suoi adepti godevano di una salute di ferro che li portava a raggiungere oltre il secolo d'età, quando la maggior parte della popolazione non arrivava alla metà di questi anni. Oggi, la scienza ha dimostrato con chiarezza i grandi benefici che la pratica del TCC apporta anche in coloro che svolgono uno stile di vita sedentario: il suo segreto consiste nello stabilire il corretto rapporto tra forza ed armonia, chiave che, all'interno del corpo, permette di mantenere la salute e prolungarne l'efficienza. Questo processo di trasformazione interna, chiamato Nei dan (內丹) dalla Medicina Tradizionale Cinese, si basa sull'interazione di Yin-Yang, le due forze complementari situate alla base dell'universo (i poli positivo-negativo, maschile-femminile, caldo-freddo ecc.). Tali concetti costituiscono la base del sistema filosofico Taoista, dottrina risalente al III millennio a.C., nata col proposito di rispondere a tutte le domande dell'essere umano nel totale rispetto della vita, della natura e della libertà individuale.
Nel Budoshin Dojo viene praticato il Tai chi chuan "Ci peng Kung chìa" (Metodo delle posizioni ampie) "Yang pai Ho" (Stile Yang, lignaggio del M° Xu Xiao Ho).
